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育儿观念不同,长辈要介入宝宝的喂养怎么办?

时间:2020-01-13 来源:一个人走吧


新手妈妈在带娃过程中,难免遇到各种各样的困扰,这个时候啊,真是希望能够得到专业人士的指导。


今天我给大家介绍一位老师,她具备很强的专业知识背景,更是两个孩子的妈妈,可谓是「理论与实践相结合」。


她就是菜妈——李靓莉老师。


菜妈也是丁香妈妈的签约专家,之前跟丁香妈妈一起制作了很多知识付费的课程,比如孕期营养、辅食添加、新生儿护理等相关内容。

菜妈最近收到了很多年轻父母的问题,其中不少是与长辈之间的育儿观念差异,今天我们就一起来看看吧。


图片来源:123rf.com.cn 正版图片库



Q1:菜妈,婆婆总说 6 个月后母乳就没有营养了,要我赶紧断奶怎么办?


经常有妈妈在后台问我关于「断奶」的事。妈妈们纠结最多的往往是「婆婆说我奶水没营养」「医生说娃都一岁了,我怎么还在喂」,又或是「就是因为没断奶,娃才不好好吃饭」……


母乳仿佛成了天大的敌人,分分钟逼死喂奶的妈。


到底应该什么时候断奶呢?


包括 WHO 在内的世界各国权威机构都建议,至少坚持母乳喂养 6 个月,并推荐母乳喂养至 2 岁及以上(是的,你没看错!)。但妈妈可以根据宝宝和自己的情况,决定何时断奶。


意思就是,断奶时间的决定权在娃跟妈妈的手上。妈妈愿意喂多久,就可以喂多久。


那 6 个月、1 岁后母乳会不会没有营养了呢?


不会!


母乳的营养成分确实是动态变化的,但同一阶段的母乳,总能量基本恒定。


不过,孩子逐渐长大,需要的营养素也随之增加,单纯的母乳或以母乳为主的饮食,就远远满足不了 1 岁后孩子的生长发育需求。


因此,宝宝断奶后,如果没有满 1 岁,则需要用专门的婴儿配方奶喂养。1 岁之后,就可以选择配方奶、牛奶、酸奶等各种形式的奶或奶制品,帮助均衡饮食。


简而言之就是,母乳本身并非变得「没有营养」,只是孩子对营养的需求增加了。


这个时候,光喝奶当然不够,可别错怪母乳啦。



Q2:菜妈,老人总说孩子没有隔壁家的白白胖胖,说我奶水不好,要我加奶粉怎么办?


孩子长得好不好,不是看隔壁家的孩子,而是看自家孩子的「生长曲线」。


自从出生后,每个宝宝就拥有自己的生长曲线。


与自己以往的身高体重数据作比较,如果每次记录的数据都有一个稳定的增长趋势,并且身高体重的波动在 3%~97% 之内,就是很健康、很正常的生长发育趋势。


很多时候,儿保医生用「偏胖」或「偏瘦」等词来作描述,给家长带来了恐慌。


其实,被称为「偏胖」和「偏瘦」的宝宝,绝大多数情况下都是健康的。


各种版本的「中国儿童身高体重标准表」仍被沿用至今,这种完全不考虑个体、照搬数据的做法而得出的「偏胖」和「偏瘦」,并不能完全听信。


宝宝在成长过程中,多和自己比较,才更有意义嘛!



Q3:菜妈,姥姥说孩子不能吃煎的东西,那样容易上火,是真的吗?


其实这些所谓的「上火」症状,都有更科学合理的解释。


吃煎的东西,最可能引起所谓的「上火」症状就是小便黄、便秘,但这分明就是没有吃对东西!


水份摄入不够就会导致尿液变黄;只吃大量的荤菜、煎炸食品,而不摄入足够的膳食纤维和水分,就会导致便便变干、变硬,排便次数也会减少。


我们当然更推荐清蒸、水煮、快炒的食物,但是偶尔用不粘锅煎个蛋饼、用烤箱烤个面包,也是丰富饮食的一种方式。


重要的是——每天都要吃蔬菜哦!

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